Aukšta savivertė ateina tada, kai nustojate jaustis aplinkybių auka.
Pagaukite save kritikuojant ir sąmoningai pakeiskite mintį į objektyvesnę. Savivertė prasideda nuo vidinės kalbos higienos. 2. Nubrėžkite aiškias ribas Aukšta savivertė ateina tada
Jei sakote „taip“ kitiems, kai norite sakyti „ne“, jūs išduodate save. Tai mažina savigarbą. kai norite sakyti „ne“