: Проведение подвижных или спортивных игр, эстафет для закрепления материала в изменяющихся условиях и повышения эмоционального фона.
1. Вводно-подготовительная часть (5–10 минут)
: Психологическая и функциональная подготовка организма к предстоящей нагрузке.
:
: Формирование волевых качеств, дисциплины и умения работать в команде.
: Выполнение упражнений на развитие силы, быстроты, координации, выносливости и гибкости.
: Решение главных образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.
: Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока и инструктаж по технике безопасности.